Un matelas hypoallergénique est conçu pour être sans danger pour les personnes allergiques. Ces matelas utilisent des matériaux qui repoussent et empêchent la collecte et la croissance de divers allergènes. Cela peut inclure des acariens, des bactéries et des champignons…
Découvrez 6 étapes pour devenir une personne du matin ! Personne ne peut se réveiller à 6 heures du matin avec un grand sourire chaque jour. Il n’y a pas de façon secrète de dormir, ni de manger quelque chose…
Les matelas orthopédiques sont des matelas approuvés par les médecins et conçus pour offrir un soutien avancé du dos et de la colonne vertébrale. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les nombreux avantages des matelas orthopédiques pour la…
Le sommeil est un aspect fondamental du bien-être mental et physique, mais beaucoup d’entre nous ont du mal à le gérer. Le manque de sommeil peut entraîner un certain nombre de conséquences négatives, notamment l’hypertension artérielle, la prise de poids,…
Le magnésium est une recommandation thérapeutique relativement nouvelle pour un meilleur sommeil. Ce nutriment joue un rôle important dans la régulation du sommeil. Les recherches actuelles montrent que l’ajout de magnésium peut aider le corps à se détendre et même…
Comme vous le savez peut-être, de nombreux liens sont attribués à la pleine lune pendant notre sommeil. Insomnie, sommeil agité de mauvaise qualité, mauvais rêves, vous aussi avez peut-être été soumis aux différents impacts de l’influence de la pleine lune…
Nous avons tous besoin d’une bonne literie, même pour les personnes âgées il est important de choisir le bon matelas. Lorsque vient le temps de changer de matelas, plusieurs facteurs entrent en jeu. Corpulence, envies et besoins, mais aussi âge…
Les spécialistes du sommeil accordent une grande importance à l’oreiller et c’est pourquoi nous avons préparé ce guide pour vous aider à trouver le meilleur oreiller à mémoire de forme. Un oreiller qu’il faut donc choisir avec soin pour être…
Aimez-vous un matelas en latex? Naturellement élastique, un matelas au garnissage latex épouse entièrement le corps et s’adapte au dormeur, de quoi se sentir à l’aise ! Les multiples propriétés du latex rendent alors le matelas souple, moelleux et ferme…
Qu’il soit neuf ou ancien, il y a de fortes chances que les lattes de votre lit grincent. Ce bruit désagréable peut être provoqué par plusieurs raisons. Sur cette page nous vous apportons nos conseils et bons réflexes pour remédier…