Déterminer la quantité de sommeil dont vous avez réellement besoin pour maintenir une santé optimale…
Vous êtes-vous réveillé du mauvais côté du lit ce matin ? Vous pourriez être surpris d’apprendre que cela peut en réalité avoir un impact bien plus important sur votre journée que vous ne le pensez. Le côté du lit sur lequel vous choisissez de dormir pourrait également en dire long sur votre personnalité. En fait, les recherches suggèrent que votre humeur, votre attitude envers le travail et même vos revenus pourraient être prédits par le côté du lit sur lequel vous choisissez de dormir.
En termes simples, « vous réveiller du mauvais côté du lit » signifie que vous êtes plus grincheux que d’habitude.La plupart d’entre nous ont entendu cela à un moment donné de leur vie et nous savons exactement ce que cela signifie. Cependant, personne ne sait vraiment d’où vient cette expression.Il existe cependant de bonnes théories.De nombreuses vieilles superstitions prétendent que le côté gauche de toute chose est plus malchanceux que le côté droit. Dans la Rome antique, il était même mal vu de se lever du côté gauche du lit, car cela pouvait gâcher le reste de la journée. Dans tous les cas, il s’avère que l’on peut effectivement sortir du mauvais côté du lit.En effet, si nous dormons d’un côté différent de celui d’habitude, nous ne dormirons peut-être pas autant (après tout, nous sommes des créatures d’habitudes).Et, bien sûr, mal dormir est un moyen infaillible de nous rendre grincheux .
Vaut-il mieux dormir à droite ou à gauche ?
Selon une étude, les personnes qui dorment à gauche sont susceptibles d’être plus heureuses que leurs homologues droitiers.Une attitude positive permet aux gauchers d’être plus capables de faire face à une lourde charge de travail, ce qui signifie qu’ils ne sont pas facilement éliminés par une journée stressante.Les dormeurs de gauche se croient plus calmes que leur partenaire en cas de crise et sont généralement plus confiants.Il a également été rapporté que les dormeurs du côté gauche auraient un niveau de satisfaction au travail plus élevé que les dormeurs du côté droit.
Les dormeurs du côté gauche peuvent aussi avoir autre chose.Dans le Feng Shui, l’ancienne pratique chinoise consistant à aménager les pièces pour apporter de l’harmonie, le côté gauche du lit est le meilleur endroit où sortir, car il est lié à la richesse, au pouvoir et même à la bonne santé.
De quel côté dormir
Cependant, ce ne sont pas que de mauvaises nouvelles pour les dormeurs du côté droit.En fait, il a été suggéré que les personnes qui dorment du côté droit du lit ont tendance à gagner plus. Et si les dormeurs de droite ont une vision moins positive, ils sont également plus susceptibles d’être cloués au sol et préparés aux pires scénarios, faisant des côtés gauche et droit un match parfait.
Bien entendu, le côté du lit que vous choisissez peut avoir plus à voir avec la position de votre lit qu’autre chose.Si vous avez des tendances claustrophobes, vous aurez moins tendance à dormir près d’un mur, et il sera plus difficile de sortir le matin et vous pourrez vous sentir plus renfermé. En revanche, ceux qui se sentent plus en sécurité lorsqu’ils se trouvent dans des espaces fermés peuvent éviter de dormir près d’une fenêtre ou d’une porte. Certains dormeurs affirment que les raisons de leurs choix sont davantage une question de praticité que de personnalité.Être plus proche d’un radiateur, plus éloigné des bruits extérieurs, avoir une meilleure vue sur une télévision, être plus proche des enfants ou plus loin d’une fenêtre sont autant de raisons qui poussent les gens à choisir leur côté du lit.
Se battre pour ton côté du lit
Jusqu’à 10 % des couples se disputent de leur côté du lit, ce qui peut amener l’une des parties à ne pas être satisfaite du résultat.Après tout, vous pourriez tous les deux être des droitiers – et cela expliquerait pourquoi la personne qui se réveille à gauche est plus grincheuse. La bonne nouvelle est que le choix d’un côté du lit dépend généralement plus de l’habitude que d’autre chose.Même si au départ vous souhaitez tous les deux le même côté, une fois habitués à notre position, nous aimons nous y tenir.L’inconnu est l’ennemi du sommeil, tandis que la routine et la certitude nous aident à nous endormir.En fait, plus de 75 % des personnes pensent qu’elles ne pourraient pas dormir confortablement de l’autre côté du lit.
En fin de compte, le côté du lit que vous choisissez peut faire une différence dans la façon dont vous vous sentez le matin, mais uniquement parce que nous sommes des créatures d’habitudes.En réalité, le plus important est la qualité du sommeil.Personne ne se réveille heureux après une nuit brisée et interrompue.Nous pensons pouvoir vous aider. Avec un nouveau matelas orthopédique, vous vous réveillerez reposé et prêt pour la journée de travail. Vous voulez bien dormir la nuit et vous réveiller toujours du côté droit du lit ? Jetez un œil à nos matelas proposés!


