Problèmes de sommeil : qu'est-ce que l'hypersomnie ? - Matelas à mémoire de forme et à ressorts

avril 2, 2022
Curiosité

Il existe un certain nombre de troubles du sommeil qui peuvent affecter votre repos, même si vous possédez un nouveau matelas. L’insomnie ou l’apnée du sommeil ne sont pas les seules affections qui peuvent vous toucher. Si vous vous sentez fatigué, épuisé et somnolent pendant la journée, la cause possible pourrait être l’hypersomnie. Apprenez-en davantage sur ce trouble du sommeil et comment le combattre.

Qu’est-ce que l’hypersomnie ?

L’hypersomnie est un trouble du sommeil dans lequel le patient éprouve une somnolence diurne et a du mal à rester éveillé tout au long de la journée. Cela peut être idiopathique ou résulter d’autres problèmes, comme l’apnée du sommeil ou l’insomnie. Ce trouble affecte considérablement la personne qui en souffre, réduisant sa capacité à performer, tant au travail que dans la vie sociale. Il existe différents types d’hypersomnie : Hypersomnie idiopathique ou hypersomnie primaire et secondaire.

Les personnes atteintes d’hypersomnie primaire ou idiopathique peuvent dormir jusqu’à 20 heures et rester fatiguées et irritables, et les causes sont inconnues. Alors que l’hypersomnie secondaire se produit lorsque la somnolence diurne est due à des causes secondaires, comme le manque de sommeil, soit parce qu’elle est insuffisante, soit parce qu’elle est interrompue. Cela peut aussi être une conséquence de la consommation de certaines drogues ou d’un trouble médical ou psychiatrique.

Ce trouble peut être grave dans le sens où il affecte la vie quotidienne du patient ainsi que son travail et ses relations personnelles. De plus, les patients souffrant d’hypersomnie peuvent s’endormir à des moments très difficiles, mettant ainsi leur vie en danger. Les troubles du sommeil altèrent considérablement la qualité de vie globale du patient et sont associés à d’autres problèmes. La narcolepsie est le cas le plus grave, car elle provoque une somnolence excessive et des crises de sommeil fréquentes et incontrôlables pendant la journée, qui surviennent généralement toutes les 3 à 4 heures. De plus, le désir de dormir est incontrôlable et empêche le patient de poursuivre sa routine quotidienne.

Symptômes et causes de l’hypersomnie

Les personnes souffrant d’hypersomnie ont de grandes difficultés à rester éveillées, ce qui entraîne fatigue, fatigue, perte de concentration et perte d’attention à leur environnement. Les principaux traits d’une personne souffrant de ce trouble sont :

Dormir toute la journée sans se sentir revitalisé
Dormir plusieurs heures la nuit
S’endormir pendant la journée, même en faisant d’autres activités

Pour diagnostiquer l’hypersomnie, votre médecin procédera d’abord à un examen physique et prendra note de vos habitudes et comportements de sommeil. Le spécialiste peut également prescrire certains examens tels que : prise de sang, tomodensitométrie ou polysomnographie (étude du sommeil).

Les causes de l’hypersomnie sont variées et dans la plupart des cas, il existe généralement des troubles ou des problèmes sous-jacents, tels que :

Apnée du sommeil
Narcolepsie
Dépression
Manque de sommeil
Drogues ou alcool
Médicaments d’ordonnance
Troubles neurologiques (par exemple maladie de Parkinson ou sclérose en plaques)

Peut-on l’empêcher ?

L’hypersomnie ne peut être évitée qu’en cas d’hypersomnie secondaire, c’est-à-dire que si une somnolence excessive est causée par un manque de sommeil, le traitement doit prévenir l’hypersomnie. Il est également important d’avoir une bonne hygiène du sommeil en général. Maintenez des heures et des routines régulières, c’est-à-dire levez-vous à la même heure chaque jour. Détendez-vous avant de vous coucher et faites des exercices légers environ trois jours par semaine.

Le traitement de l’hypersomnie est très important, car il s’agit d’un trouble qui affecte grandement la vie du patient et peut même être dangereux. Il est recommandé au patient d’améliorer autant que possible l’hygiène du sommeil. Il peut également être conseillé à certains patients d’éviter de conduire des machines ou des véhicules lourds. En cas d’hypersomnie secondaire, la cause sous-jacente doit être traitée en conséquence. Selon la cause sous-jacente, les traitements suivants peuvent être suggérés :