Quel matelas est recommandé pour les personnes âgées ?

Nous avons tous besoin d’une bonne literie, même pour les personnes âgées il est important de choisir le bon matelas. Lorsque vient le temps de changer de matelas, plusieurs facteurs entrent en jeu. Corpulence, envies et besoins, mais aussi âge. Chaque tranche d’âge a son propre matelas. Et lorsqu’il s’agit de seniors, les exigences sont souvent très particulières. Ceci est encore plus valable pour les personnes âgées alitées. Choisir le bon matelas pour personne âgée est donc primordial.

Un matelas idéal pour les personnes âgées

Les spécialistes du sommeil estiment que le repos évolue après 55 ans : il s’agit évidemment d’une moyenne. Si un adolescent n’a généralement aucun problème à s’endormir et dort régulièrement 10 à 11 heures par nuit, notamment le week-end pour récupérer, un senior aura naturellement plus de mal à s’endormir et à rester endormi.

Les nuits sont plus courtes et les micro-réveils plus fréquents. Une personne de plus de 60 ans dort en moyenne 6,38 heures. A titre de comparaison, un jeune de 20 ans dort en moyenne 7,5 heures par nuit. Plus nous vieillissons, plus le repos est important. Le problème est qu’il est paradoxalement plus difficile à obtenir. D’où l’importance d’être bien équipé, avec un matelas parfaitement adapté, pour garantir un repos adéquat.

Les personnes de plus de 60 ans peuvent également souffrir de troubles chroniques qui les empêchent de dormir correctement. Douleurs dans le dos, le cou ou les articulations. Il est donc nécessaire de prendre soin de son corps en lui assurant un repos optimal. Et qui dit repos optimal dit forcément soutien sans faille. Les muscles peuvent également se fatiguer plus rapidement et récupérer moins vite. Il faut donc leur permettre, grâce à un bon matelas, de se détendre la nuit. C’est là qu’intervient le matelas à mémoire de forme.

Choisissez un matelas à mémoire de forme pour seniors

Il existe différents modèles de matelas à mémoire de forme pour tous les âges, toutes les morphologies et plus généralement tous les besoins. Les différences résident dans l’épaisseur de la mousse ou encore dans la présence ou non de ressorts. Certains préféreront un matelas avec un support solide, d’autres une mousse haute résilience pour un accueil plus moelleux. Bref, pour faire le bon choix, de nombreux critères sont importants.

Dans tous les cas, le matelas à mémoire de forme présente de nombreux avantages et constitue également le matelas idéal pour les seniors. Il offre un maintien de qualité, grâce à la couche de mousse viscoélastique haute densité. Confortable, il élimine les points de pression et favorise une meilleure récupération, réduisant également le risque de maux de dos au réveil. Le matelas à mémoire de forme sera très moelleux tandis que le matelas à ressorts, également recouvert d’une épaisse couche de mousse à mémoire de forme, favorisera encore davantage l’indépendance du sommeil. Très doux et pas trop dur, le bon mélange de soutien de ce matelas permet au dormeur de profiter d’un effet « câlin » sans trop s’enfoncer.

Avec sa matière micro-perforée respirante, antibactérienne et hypoallergénique, le matelas à mémoire de forme n’est pas qu’un matelas confortable. Il minimisera également les risques d’allergies : une raison de plus pour le choisir. Il s’adapte également aux changements saisonniers et agit donc comme une révolution. Idéal pour soulager les petits maux du quotidien, dus à l’âge ou à un effort occasionnel, sain et adapté aux besoins de chacun, le matelas à mémoire de forme est la solution idéale pour un meilleur environnement de sommeil pour les personnes âgées. Attention cependant à privilégier les modèles avec une bonne épaisseur de mousse pour vraiment en ressentir les bienfaits et en profiter pour retrouver un sommeil de qualité et donc des nuits paisibles.

Prenez soin de vos nuits

Le sommeil est important à chaque instant de l’existence. Que vous soyez un très jeune enfant ou une personne âgée. Malheureusement, de nombreux dormeurs négligent encore trop souvent cet aspect et ne changent jamais de matelas. Ces derniers, même fatigués, présentent des bosses ou des trous et ne parviennent visiblement pas à atteindre leur objectif. Il faut savoir que parfois, quand on pense à des maux de dos ou des raideurs de nuque, ils proviennent d’un faux mouvement ou lorsqu’ils sont attribués à une sorte de fatalité, ils trouvent leur origine directement dans le matelas.

Un mauvais matelas va favoriser tous ces soucis qui, pour les personnes âgées, sont évidemment plus inquiétants. Avec une bonne literie, la personne âgée améliorera automatiquement ses nuits et sera donc en meilleure forme la journée. Aujourd’hui, grâce à la technologie avancée en matière de literie, les matelas en mousse à mémoire de forme sont disponibles à un bon rapport qualité-prix. Vous pouvez vous offrir un matelas d’exception et vous donner toutes les chances de mieux dormir sans trop dépenser : jetez un œil à notre catalogue !