Si vous en avez assez de devoir vous contenter d’un matelas bon marché, alors un matelas orthopédique sur mesure est la solution pour vous. Vous aimeriez mieux dormir la nuit, mais vous avez l’impression que votre matelas actuel vous en…
Avec une infinité de types de matelas disponibles, un matelas en mousse à mémoire de forme convient-il aux enfants ? À mesure que votre bébé grandit, il aura besoin de différents niveaux de soutien dans son matelas. Ce n’est pas…
Si vous souffrez de scoliose, vous savez à quel point il est important de bénéficier d’un soutien adéquat de la colonne vertébrale grâce à votre matelas orthopédique la nuit. La scoliose est une courbure de la colonne vertébrale qui peut…
Renforcez vos os avec un bon repos ! Des recherches sur la densité osseuse menées par le Medical College of Wisconsin ont révélé que le sommeil contribue réellement à la formation des os. Dans l’étude menée sur des souris de…
Un bon sommier à lattes peut faire toute la différence pour votre matelas. Associer votre nouveau matelas à un sommier à lattes garantit que vous bénéficiez du maximum de confort et de durabilité de votre matelas. Au contraire, si vous…
Vous est-il déjà arrivé de parcourir les réseaux sociaux, d’envoyer des SMS à des amis ou de répondre à des e-mails juste avant d’éteindre la lumière et d’essayer de vous endormir ? Vous souffrez ensuite d’une nuit de sommeil agité et…
Nous avons tous entendu parler des matelas orthopédiques, mais combien de temps dure un matelas orthopédique ? Lorsque nous nous reposons ou dormons sur des surfaces pendant plusieurs heures, le poids de notre corps retombe sur notre colonne vertébrale et…
Les rêves sont une expérience unique et hautement subjective. La plupart des rêves se produisent au stade des mouvements oculaires rapides ou au stade du sommeil paradoxal. Augmentation de la durée au cours de chacun de nos 4 à 5…
Même si le compte à rebours des vacances est long, l’excitation, l’anxiété et le stress liés au départ en vacances tant attendues peuvent nuire à votre sommeil, surtout la nuit précédente. Lorsque vous êtes stressé ou excité, votre corps produit…
La qualité de votre sommeil est plus importante que la quantité de sommeil que vous dormez chaque nuit. Le sommeil favorise la santé mentale et physique et est essentiel à la longévité et à la qualité de vie. Un bon…