Si vous recherchez un nouveau matelas double, vous aurez peut-être du mal à choisir la meilleure option de matelas dans laquelle investir. Saviez-vous qu’un adulte sur trois ne dort pas suffisamment chaque nuit ? Avec le stress des factures, du…
Si vous prenez votre sommeil au sérieux, nous avons ce que vous cherchez. Si vous imaginez une technologie de matelas moderne, pensez à un matelas avec des zones différenciées. Le zonage, comme celui du matelas Pale, est une solution simple…
Si vous avez envie de vous lever du lit et de pouvoir vous lever dans la journée, un bon petit-déjeuner et un bon sommeil, voici 5 aliments pour bien commencer votre journée ! Même si le petit-déjeuner ne semble pas…
À un moment ou à un autre, nous nous sommes tous réveillés avec une raideur de la nuque à cause du sommeil, de la douleur et de la remise en question de nos choix de vie. Lorsqu’on essaie de comprendre…
Un traitement efficace de la sciatique nécessite que le patient bénéficie d’un sommeil suffisamment réparateur pendant la journée. Il est parfois difficile de dormir le jour ou la nuit lorsque la douleur est intense. En surélevant les genoux pendant le…
Les différentes préférences en matière de sommeil ne doivent pas nécessairement devenir un problème relationnel : découvrez nos conseils pour faire travailler les couples couche-tard et lève-tôt. Si l’un de vous se réveille à l’aube et que l’autre fait encore…
Si vous souffrez de scoliose, vous savez à quel point il est important de bénéficier d’un soutien adéquat de la colonne vertébrale grâce à votre matelas la nuit. La scoliose est une courbure de la colonne vertébrale qui peut provoquer…
Vous recherchez le meilleur matelas pour la circulation ? Une mauvaise circulation peut entraîner divers problèmes de santé, notamment des douleurs, des engourdissements, des raideurs et une guérison lente des blessures. Les effets néfastes sur la santé peuvent faire boule…
Savez-vous quelle est la température idéale pour une chambre d’enfant ? Beaucoup pensent à tort que les bébés doivent être emmitouflés et réchauffés tout le temps. Ceci n’est pas recommandé et augmente le risque de SID (syndrome de mort subite…
Certains matins, après-midis et soirs, il n’y a tout simplement aucun moyen de traiter avec les gens. Surtout si la nuit précédente était tout sauf un rêve. Mais pourquoi un mauvais sommeil nous rend-il si enclins à être grincheux et…