Dix conseils pour choisir un matelas

Le choix d’un matelas est un facteur important pour bénéficier d’un sommeil de qualité tout au long de la nuit et constitue un élément fondamental d’une bonne santé. Il est scientifiquement prouvé que de nombreux processus de réparation se produisent pendant le sommeil et que seul un sommeil profond et ininterrompu produit des effets bénéfiques. Choisir le matelas le mieux adapté à notre corps sera essentiel pour obtenir un repos optimal.

Nous savons que la recherche d’un matelas implique une tâche importante de connaissance des innovations technologiques, car il est probable que de nombreuses années se soient écoulées depuis votre dernier achat. Un matelas est un produit sur lequel on dormira en moyenne 30 000 heures, il est donc très important de prendre le temps de choisir, ce sera un excellent investissement.

Comment choisir un nouveau matelas

Quand le changer ? Nous recommandons de le faire tous les 10 ans maximum, pour des raisons d’hygiène et de confort. Les matériaux se détériorent avec le temps, perdent leurs propriétés de confort et ne garantissent plus le repos ni l’hygiène. Un matelas en mauvais état provoque des douleurs et vous fait vous lever sans énergie. Ce qui est bon pour un ne l’est pas pour tous et le choix du modèle ne doit pas influencer notre décision car les besoins de repos sont absolument individuels.

Parfois, la recherche de documents peut être plus déroutante qu’utile. C’est simple, ce que l’on recherche, c’est un produit qui nous permette de bien dormir. La technologie est le moyen de bien se reposer, mais nous devons d’abord savoir quel confort nous convient le mieux. Essayez de vous fier aux sensations, c’est ce qui compte vraiment. Les investissements dans la recherche, les matériaux, les nouvelles technologies et les développements nécessitent des efforts que de nombreuses entreprises ne peuvent se permettre. Méfiez-vous des offres spéciales et tournez-vous vers des fabricants de premier plan, spécialistes dans leur domaine et offrant des garanties.

Questions de taille. Durant notre enfance nous avons pris l’habitude de dormir sur un matelas 90×190. Lorsque vient le temps d’acheter notre matelas, la tendance est d’acheter des matelas de grande taille qui nous permettent d’avoir notre propre espace de couchage. Le 150×190 cm est l’un des formats les plus appréciés du marché. Mais il en existe d’autres, comme le 180×200 cm, qui est déjà considéré comme standard.

Quoi acheter pour un repos parfait

Il est important de suivre les conseils et recommandations des spécialistes du repos, tant via les médias numériques que dans les magasins spécialisés. Il n’y a pas que le matelas qui compte. Un bon repos est obtenu grâce à la combinaison d’un matelas, d’un oreiller et d’un sommier adéquat. Nous avons tendance à confier toute la responsabilité du repos au matelas, mais en réalité il est important de garder à l’esprit qu’un oreiller mal choisi ou mal entretenu peut rendre le meilleur matelas inutile car ce simple élément nous empêchera de dormir.

De plus en plus courante, il est important de prendre en compte les allergies lors de l’achat, de ne rien prendre pour acquis, tous les matelas ne sont pas identiques et tous n’ont pas de traitements spécifiques. Nos matelas hypoallergéniques et anti-acariens garantissent une hygiène maximale contre les acariens, bactéries et champignons spécifiques au repos. Car au bout de quelques années le matelas accumule des restes microscopiques de peaux mortes qui se déposent sur le matelas, même si les draps sont changés et lavés et constituent la nourriture des acariens dont les excréments sont les allergènes qui provoquent un nombre important d’allergies.

La température est un sujet de préoccupation car les hommes et les femmes ont des thermostats différents. Il existe cependant des principes de base qui améliorent le contrôle de la température dans un lit. Les matelas à ressorts ensachés sont le pivot d’une plus grande ventilation, grâce au fait que l’air circule librement à l’intérieur, la capacité de ventilation est maximale. La chambre à air isolante est similaire à celle des couvertures de toit des maisons.

Où commencer

Nous vous conseillons d’abord de naviguer entre différents modèles et différents niveaux de fermeté jusqu’à trouver celui qui vous convient le mieux. Une fois que vous connaissez la fermeté que vous souhaitez, vous devez être clair sur la taille du matelas que vous recherchez, même si l’option la plus simple consiste à mesurer la base. Un autre aspect à prendre en considération avant d’acheter est de savoir si nous souhaitons des matelas avec des traitements hygiéniques spécifiques ou des matelas particulièrement frais en raison de leur capacité de ventilation.

La position dans laquelle vous dormez n’est pas un paramètre qui fait la plupart des options puisque presque tous les matelas sont conçus pour les formes de repos habituelles. Le poids est un élément important car, même si les matelas sont conçus pour supporter 2 personnes pesant entre 90 et 100 kg, il existe des technologies plus recommandées pour les personnes de poids plus élevé. Compte tenu de la durabilité des matériaux, il convient de les orienter vers des matelas à ressorts continus.

Avec la fermeté, la taille, les besoins de manipulation et de ventilation souhaités ainsi que le poids des deux traverses, nous pouvons fournir au spécialiste un bon point de départ de ce dont nous avons besoin. Enfin, ayez un budget en tête. Si un matelas dure en moyenne 10 ans, cela vous donnera un investissement de taille. Le saviez-vous ? Il a été récemment prouvé qu’essayer plus de 5 matelas dans un même magasin était contre-productif. Parce que cela confond plus que cela n’aide, avec tant de références pour réconforter que vous perdez votre capacité de mémoire. Essayez de définir au maximum vos besoins auprès du spécialiste afin qu’il soit le plus précis possible.