Les principales causes des crises nocturnes et comment les prévenir

Vous êtes-vous déjà réveillé avec un mal de tête, des bleus sur le corps ou sur le sol de la chambre ? Si la réponse à l’une de ces questions est oui, il est temps de consulter un médecin. Vous faites peut-être partie de ces personnes dont le sommeil n’est pas perturbé par des cauchemars, mais par des crises nocturnes.

Nos cellules cérébrales communiquent avec les nerfs, les muscles et d’autres parties du cerveau et du corps par l’intermédiaire de signaux électriques. Cependant, il arrive parfois que les signaux électriques deviennent incontrôlables, ce qui signifie qu’ils envoient trop ou pas assez de messages. Lorsque cela se produit, une personne peut subir une crise. Ces crises sont parfois associées à une condition médicale appelée épilepsie.

Que sont les convulsions nocturnes

Les crises qui surviennent pendant qu’une personne dort sont appelées crises nocturnes. Ces crises peuvent provoquer un comportement nocturne inhabituel. Comme se réveiller sans raison particulière, trembler le corps ou même uriner pendant le sommeil.

Les crises nocturnes sont assez rares et surviennent principalement chez les personnes épileptiques. Divers produits chimiques stimulent l’activité électrique qui joue un rôle important dans le mouvement, la parole, la cognition et d’autres types d’activité cérébrale d’une personne. Lorsqu’une personne subit une crise, une soudaine explosion d’activité électrique inhabituelle lui fait perdre le contrôle de certaines fonctions cérébrales.

Sans avoir dans les parages une personne susceptible d’être témoin d’une attaque nocturne, il est assez difficile de savoir si vous en avez eu une ou non. Cependant, certains indicateurs peuvent vous aider à comprendre si vous (ou un autre membre de votre famille) avez eu une crise la nuit précédente, tels que :

• Les draps sont mouillés ;
• Vous avez l’impression de vous être mordu la langue ;
• Vous êtes tombé du lit ;
• Il y a des bleus sur votre corps ;
• Les bras et les jambes sont raides ;
• Vous vous sentez somnolent tout au long de la journée suivante ;
• Vous avez des problèmes de mémoire et de concentration ;
• Vous avez de graves maux de tête ;
• Vous avez des convulsions diurnes dues au manque de sommeil.

Causes des crises nocturnes

Les causes des crises nocturnes sont généralement inconnues, mais les crises nocturnes sont associées à l’épilepsie. L’épilepsie est un terme médical qui désigne divers types de troubles épileptiques. Même si nous savons qu’une personne souffre d’épilepsie, nous ne connaissons peut-être pas la cause précise. Une personne reçoit un diagnostic d’épilepsie si elle a eu plus de deux crises qui ne sont pas le résultat de quelque chose d’autre, comme un sevrage médicamenteux/alcoolique ou de la fièvre.

Les crises d’épilepsie sont grossièrement divisées en deux types : les crises partielles et les crises généralisées. Les crises généralisées surviennent après une activité électrique anormale dans la partie du cerveau appelée cortex cérébral. En revanche, les crises partielles sont limitées à l’hémisphère cérébral.

Voici quelques types d’épilepsie qui peuvent provoquer des crises nocturnes :

1. Convulsions tonico-cloniques au réveil (grand mal) ;
2. Épilepsie myoclonique juvénile ;
3. Épilepsie focale bénigne de l’enfance, également connue sous le nom de Rolandic bénigne ;
4. État de mal électrique ;
5. syndrome épileptique de Landau-Kleffner ;
6. Épilepsie du lobe frontal.

Épilepsie et troubles du sommeil

Un sommeil régulier et de qualité est essentiel à la santé physique et mentale d’un individu. Cependant, les troubles du sommeil sont souvent observés chez les personnes souffrant d’une forme d’épilepsie. Certaines formes d’épilepsie ont une corrélation avec les troubles du sommeil, comme l’épilepsie focale bénigne de l’enfance, également appelée rolandique bénigne.

L’insomnie chez les personnes diagnostiquées avec certaines formes d’épilepsie peut être causée par plusieurs facteurs. Par exemple, cela pourrait être causé par les effets secondaires de certains médicaments, la dépression ou l’anxiété, ou encore les convulsions pendant le sommeil.

L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire qui implique un effondrement partiel ou complet des voies respiratoires supérieures pendant qu’une personne dort. Elle touche environ 30 % des personnes diagnostiquées comme épileptiques. Soit le double du nombre de personnes touchées dans la population générale. Ce trouble du sommeil peut vous amener à ronfler, à vous réveiller fréquemment ou à ne pas dormir suffisamment.

La parasomnie est un trouble du sommeil qui implique des comportements inhabituels pouvant survenir avant le sommeil, pendant le sommeil et au réveil. Les neurologues tentent encore de résoudre le lien complexe entre l’épilepsie et la parasomnie.

Diagnostic des crises nocturnes

Le manque de sommeil peut être considéré comme un déclencheur de convulsions. La fréquence des crises dépend de la quantité de sommeil qu’une personne reçoit la nuit. En particulier chez une personne chez qui l’épilepsie a été diagnostiquée. Une bonne nuit de sommeil est la meilleure amie des personnes épileptiques, car sans elle, les crises peuvent augmenter en intensité et en durée.

Le sommeil peut avoir différents effets sur les crises, c’est-à-dire leur apparition et leur fréquence. Au cours des cycles veille-sommeil normaux, certains changements dans l’activité hormonale et cérébrale se produisent, Ces changements peuvent devenir anormaux et provoquer des convulsions. Ces changements expliquent pourquoi certains subissent plus de convulsions pendant le sommeil que d’autres et pourquoi la privation de sommeil peut entraîner des convulsions.

Les crises nocturnes sont très difficiles à diagnostiquer car elles surviennent pendant que nous dormons. Pour déterminer le type d’épilepsie qu’un patient peut souffrir, un neurologue prendra en compte et évaluera plusieurs facteurs. Tels que le type de crises que subit le patient, l’âge auquel la personne a commencé à avoir des crises et ses antécédents médicaux et familiaux.

Options de traitement pour les crises nocturnes

Malheureusement, les crises ne sont pas complètement guérissables. Cependant, avec un traitement approprié, ils peuvent être réduits ou prévenus. Un neurologue décidera du traitement de vos crises pendant le sommeil en fonction des facteurs suivants :

• Fréquence des crises ;
• Toute condition sous-jacente ;
• Quelle est la gravité des crises nocturnes ?
• Quel âge a le patient ?
• L’état de santé général du patient ;
• Toute autre condition médicale chez le patient.

Vous pouvez également essayer de modifier votre mode de vie pour réduire les effets des convulsions. Changez votre alimentation en adoptant un régime pauvre en glucides et riche en graisses, également connu sous le nom de régime céto. Essayez de dormir suffisamment. Enfin, essayez d’éviter les déclencheurs de crises, tels que le manque de sommeil.

Comment prévenir les blessures causées par les crises nocturnes

Le bon traitement contre les crises peut vous aider à réduire, voire à prévenir les crises nocturnes. Un neurologue prescrira un traitement en fonction du type de crise, de la cause de la crise et des caractéristiques individuelles du patient.

Cependant, vous pouvez vous aider en prenant certaines mesures préventives afin de réduire toute blessure potentielle due aux convulsions pendant le sommeil, telles que :

Choisissez un lit avec un cadre de lit plus bas : de cette façon, vous ne vous blesserez pas en tombant du lit ;
N’utilisez pas de table de chevet, ou si vous souhaitez l’utiliser, placez-la plus loin du lit ;
Gardez la zone autour du lit exempte d’objets durs ou pointus ;
Utilisez un moniteur de crises nocturnes ou d’épilepsie qui avertit les autres membres de votre foyer lorsque vous subissez une crise nocturne ;
Placez un matelas ou un tapis sur le sol à côté de votre lit.

Les convulsions pendant le sommeil sont potentiellement dangereuses car vous pourriez vous blesser au milieu d’une crise. Quel que soit le nombre de crises que vous ressentez pendant votre sommeil ou le médicament antiépileptique que vous utilisez, il est essentiel de consulter immédiatement un neurologue pour tout symptôme de crises nocturnes. Garder les crises nocturnes sous contrôle réduira considérablement le risque de complications de l’épilepsie.