Types de matelas orthopédiques pour votre repos

Si se lever le matin est une expérience douloureuse, pensez à acheter un matelas orthopédique et découvrez les différents types. Un matelas orthopédique offre un soutien aux articulations pendant le sommeil, éloignant ainsi la douleur le matin et tout au long de la journée. Ils peuvent également entraîner un sommeil plus réparateur et sans douleur. Ils sont donc recommandés à toute personne souffrant de douleurs ou pouvant bénéficier d’un soutien articulaire, notamment les adultes actifs, les athlètes et les personnes âgées.

Qu’est-ce qu’un matelas orthopédique

Les matelas orthopédiques ont été vendus pour la première fois dans les années 1950 comme remède contre les maux de dos. Une fois que l’industrie du matelas a remarqué à quel point le nom orthopédique se vendait bien, en particulier auprès des personnes souffrant de maux de dos, les fabricants de matelas ont également mis le terme orthopédique sur leurs étiquettes. Cela nous amène à nous demander ce qui rend un matelas orthopédique.

Un véritable matelas orthopédique offre un soutien adéquat et favorise l’alignement de la colonne vertébrale. Non seulement cela vous rendra plus confortable pendant votre sommeil, mais vous vous réveillerez également sans mal de dos. Ces matelas bercent également les points douloureux, soulageant la pression et réduisant ou éliminant les douleurs articulaires.

Recherchez les certifications et les approbations d’experts ou d’organisations médicales, qui peuvent donner de la crédibilité aux allégations orthopédiques. Même si n’importe quel fabricant peut inscrire « orthopédique » sur son étiquette, voici quelques caractéristiques des véritables matelas orthopédiques.

Qu’est-ce qui fait un matelas orthopédique

Si vous dormez sur le côté, votre hanche touchant le lit pourrait être un point de pression. Pendant la nuit, le poids du corps appuyant sur ce point de pression peut provoquer des douleurs, voire des dommages. Surtout si le matelas est trop ferme. Un matelas trop mou vous causera également de l’inconfort.

Le secret est de trouver le matelas « Boucle d’or » : pas un matelas ferme, ni trop dur, ni trop mou, mais juste adapté à votre corps. Ce qui différencie le matelas orthopédique du reste, c’est la façon dont il aide à aligner la colonne vertébrale, même pour les dormeurs latéraux.

Les matelas plus doux au niveau de la tête et des pieds et plus fermes au centre soutiennent l’alignement naturel de la colonne vertébrale, ce qui entraîne une meilleure santé du dos et moins de douleurs tout au long de la journée.

Matelas orthopédique à mémoire de forme

Après avoir pris connaissance de la fermeté appropriée d’un matelas orthopédique, vous vous demandez peut-être si un matelas en mousse à mémoire de forme serait automatiquement exclu comme orthopédique. N’excluez pas tous les matelas en mousse à mémoire de forme, car certains modèles haute densité peuvent soulager la douleur et la pression.

Développée pour la première fois par des recherches de la NASA dans les années 1970, la mousse à mémoire de forme est connue pour la manière dont le corps s’y enfonce et pour la façon dont elle berce le corps et ses points de pression. Pour cette raison, certains matelas en mousse à mémoire de forme peuvent réduire la douleur.

Ce matériau viscoélastique a également moins de transfert de mouvement, ce qui signifie qu’aucun mouvement ni rotation ne réveillera votre partenaire. Les matelas en mousse à mémoire de forme peuvent être hypoallergéniques, réduisant ainsi les problèmes respiratoires pendant le sommeil.

Matelas orthopédique à ressorts ensachés

Les matelas à ressorts ensachés peuvent offrir un niveau de fermeté plus élevé que les matelas en mousse à mémoire de forme, c’est pourquoi ceux-ci viennent souvent à l’esprit lorsque l’on achète un matelas orthopédique. N’oubliez pas que tous les matelas à ressorts ensachés ne sont pas orthopédiques. Certains modèles extra fermes peuvent être trop fermes et d’autres peuvent être plus doux que la mousse à mémoire de forme.

Pour certains dormeurs, les matelas hybrides ou à ressorts contenant de la mousse à mémoire de forme peuvent offrir le meilleur des deux types de matelas. Ces matelas, avec leur combinaison de mousse à mémoire de forme sur un noyau interne à ressorts, offrent une fermeté de matelas pas trop ferme, ce que proposent les meilleurs matelas orthopédiques.

Le meilleur allié pour votre repos

Quel que soit le type de matelas que vous choisissez, qu’il soit orthopédique ou hypoallergénique, en mousse ou à ressorts, vous constaterez très probablement qu’un matelas orthopédique de haute qualité dure environ 10 ans. Après cela, nous recommandons de remplacer le matelas orthopédique pour un résultat optimal et pour limiter l’accumulation d’acariens.

Lorsque vous examinez les options de matelas orthopédiques, n’oubliez pas que le terme orthopédique ne signifie pas qu’il offrira un plus grand confort et un plus grand soulagement de la douleur en fonction de la forme de votre corps. Recherchez plutôt le matelas le mieux adapté à votre corps et qui offrira un excellent soutien.

Le bon niveau de fermeté du matelas peut entraîner une bonne nuit de sommeil réparateur et moins de douleur pendant la journée. Selon vos besoins spécifiques, un matelas à ressorts ou en latex pourrait vous aider à résoudre vos problèmes de dos et constituer le matelas qui vous convient.